2-dages kursus i Compassion-Focused Therapy

Wattar Gruppens 2-dages kursus i Compassion-Focused Therapy

På dette kursus introducerer dig til Compassion-Focused Therapy, som bygger på medfølelse og en kærlig grundholdning til sig selv og andre.

Medfølelse handler om at:

• kunne være i ro og være nærværende
• være i kontakt med sine sanser og følelser
• være empatisk
• kunne bruge sin fornuft til at reflektere over det, man oplever i nuet

På kurset lærer du desuden, hvordan du som terapeut kan være med til at udvikle selvmedfølelse og egenomsorg hos klienter, som har tendens til at opleve skam og selvkritik. Skam og selvkritik spiller en central rolle i forhold til udvikling og vedligeholdelse af eksempelvis angst, depression, personlighedsforstyrrelse og spiseforstyrrelser.

Lær at støtte dine klienter i at øge deres nærvær

På CFT lærer du at støtte dine klienter i at øge deres nærvær, fokus, fordybelse og ro og håndtere selvkritik så den bliver konstruktiv og ikke selvnedgørende. På denne måde øges deres livsglæde og livsduelighed. Når de er i denne ro kan de tænke klarere og i overensstemmelse med deres værdier,  og det vil igen gøre det lettere for dem at handle på måder, som er gode for dem selv og for de personer de er sammen med.

De samme redskaber kan støtte dit faglige og personlige overskud som terapeut i samtaler med klienter og borgere, som har psykiske vanskeligheder.

CFT veksler mellem teori og praksis

kurset i CFT forløber over to dage, og afholdes med teorigennemgang vekslende med praktiske øvelser og træning, hvor vi gennemgår følgende temaer:

• Introduktion til Compassion Focused Therapy
• Kognitive elementer i medfølelsesfokuseret terapi
• De tre følelsessystemer
• Medfølelse for sig selv og andre  – forståelse, træning og erfaring
• At give sig selv medfølelse – at blive mødt med medfølelse/spejling
• At give sig selv medfølelse – kognitive veje

Du undervises af Mette Albertsen, som er autoriseret Psykolog, specialist i psykoterapi og supervision.