Madmentor

HVEM ER JEG?

Jeg er først og fremmest et menneske med alt, hvad dertil hører. Jeg er mor til to. Og så er jeg uddannet ernæringsekspert. Jeg er forfatter, konsulent, Madmentor og meget mere. For her er hjerterum til alt dét, det finder vej til sundhed i balance.

Jeg har altid brændt for at hjælpe andre mennesker med at leve det bedste liv, de kan leve. I den ligning betyder maden, vægten og kroppen usandsynlig meget. For når man kæmper med enten overspisninger, underspisninger mad-afhængigheder, overvægt eller negativ kropsopfattelse, så kan det føles som om, at man er langt fra at leve sit liv fuldt ud.

Derfor har jeg specialiseret mig i spisemønstre, psykologi og selvsabotage. Jeg hjælper mennesker til at skifte følelsesmæssig spisning ud med selvomsorg og selvkærlighed, så de kan vælge sundhed, fordi de har det godt, og ikke fordi de har det dårligt med sig selv.

Jeg videreuddanner mig løbende, og det er din garanti for, at jeg holder mig ajour med den nyeste forskning indenfor psykologi og spisemønstre. Udover i ernæring, er jeg uddannet coach i både Danmark og USA og specialist i Compassion Fokuseret Terapi.

I februar 2019 holdt jeg min første TED Talk i København: Food for thought: knowing your emotions are the most important part of a diet.

eg er forfatter til fire bøger om sundhed, psykologi og vægttab.

Jeg har over 18 års erfaring med at gøre danskerne sundere. Til dags dato har jeg haft over 2500 personlige klientforløb og rådgivet en bred vifte af firmaer som Maersk, Arla, Red Barnet, GlaxoSmithKline, Zentropa, Forsvarsakademiet, De Danske Vægtkonsulenter, Amager Forbrænding og Københavns Kommune. 

Jeg har været fast tilknyttet Madmentor og ernæringsekspert på Go´morgen Danmark på Tv2 og på Aftenshowet på DR1.

Desuden er jeg sundhedsekspert og Madmentor i programmet FEDE FORHOLD på DR1, sæson 5, hvor jeg hjælper tre par med at ændre livsstil med fokus på sundhedspsykologi.