Forebyg omsorgstræthed

Forebyg omsorgstræthed – med metoden embodiment og nye færdigheder i relationsarbejdet

I det daglige arbejde inden for socialpædagogik og omsorgsfeltet er nærvær og omsorg to uundværlige elementer. Men disse nøglekvaliteter kan med tiden føre til omsorgstræthed og udbrændthed. Hvordan bevarer du din mentale og fysiske trivsel, så du kan fortsætte med at yde den bedste omsorg?

Oplev underviser Maja Pålsson, psykomotorisk terapeut og psykoterapeut MPF, på dette kursus dedikeret til at udforske og forstå de dybere lag af relationsarbejdet gennem en kombination af teori og praksis. Du får bl.a.:

• Viden om kroppens intelligensformer gennem begrebet embodiment
• Konkrete metoder og øvelser til at afbalancere dit nervesystem og styrke dit nærvær
• Skærpede relationskompetencer i praksis
• Forståelse af dine egne reaktionsmønstre i mødet med borgeren
• Strategier til at styrke dit nærvær og undgå at blive følelsesmæssigt drænet

Indhold

På denne kursusdag lærer du mere om, hvorfor din egen trivsel og balance er det vigtigste redskab i hverdagen. Du får på kurset nye metoder til selvregulering og konkrete redskaber, som øger din evne til attage vare på dig selv i hverdagens relationsarbejde.

Dit udbytte

• Viden om kroppens intelligensformer gennem begrebet embodiment 

• Konkrete metoder og øvelser til at afbalancere dit nervesystem og styrke dit nærvær

• Viden om vores nervesystemers samspil og den sociale intelligens 

• Indsigt i, hvad der øger din trivsel og hvordan du undgår at blive følelsesmæssigt drænet  
• Indspark til dine relationskompetencer i praksis