Stress og udbrændthed finder sted på flere og flere danske arbejdspladser og er dermed blevet en af hovedårsagerne til øget sygefravær blandt medarbejdere såvel som ledere. Men hvordan undgår man at overse advarselssignalerne? Og hvad kan man gøre for at bevare et sundt og stressfrit arbejds- og privatliv?
Har jeg stress?
Ved at være opmærksom på dit stressniveau og symptomer på stress, er du bedre rustet til at forebygge stress i din dagligdag.
Med viden om stress er du i stand til at hjælpe dig selv og andre med at forebygge stress inden det fører til manglende performance og i værste fald sygefravær og udbrændthed.
Tag vores stress test nedenfor og test din viden om stress, så du ved, om du er klædt på til at læse de typiske tegn på stress.
Sådan tager du testen
Testen består af 20 udsagn om stress, som du skal svare ja eller nej til.
Ja = Sandt
Nej = Falsk